1-In-60 Rule: Quy Luật Giúp Bạn Luôn Tập Trung Vào Mục Tiêu Của Mình

“Hôm nay đi làm về mệt quá. Mai mình sẽ hoàn thành nó vậy.”
“Hôm nay phải đi sinh nhật đứa bạn. Chắc sẽ về trễ, để hôm khác rồi làm...”
Cuộc sống hiện đại cho chúng ta nhiều nhiều sự lựa chọn, mời mọc và cám dỗ. Sự chểnh mảng nhất thời, sự đầu tư sai lầm về thời gian/công sức/tiền bạc có thể ảnh hưởng đến mục tiêu dài hạn của bạn. 🤔🤔
Dưới đây là một số câu hỏi giúp bạn nhìn tự nhìn nhận và quản lý bản thân tốt hơn. Bạn nên thành thật với bản thân và viết ra toàn bộ câu trả lời. 🐧
1. What really matters right now in my life? Am I dedicating enough time and energy to it?
2. Am I giving this project 100% of my effort? What stops me from doing my best?
3. What activities are draining my energy or causing me to lose focus?
4. Are my current habits aligned with my goals? Any toxic habits that I need to improve/eliminate?
5. Any toxic relationships I need to eliminate?

Tạm dịch:

1. Điều gì thực sự quan trọng trong cuộc sống của tôi bây giờ? Tôi có dành đủ thời gian và năng lượng cho nó không?
2. Tôi có đang nỗ lực 100% cho dự án/mục tiêu này không? Vì sao lại không?
3. Điều gì khiến tôi mất tập trung/tiêu hao năng lượng không cần thiết?
4. Những thói quen hiện tại có giúp tôi đạt được mục tiêu không? Tôi cần cải thiện hay loại bỏ những thói quen độc hại nào?
5. Có mối quan hệ độc hại nào tôi cần loại bỏ không?

Cứ 2 tuần một lần mình lại nhìn nhận bản thân, viết ra toàn bộ câu hỏi và câu trả lời trên giấy. Cả quá trình chỉ mất 20-30 phút nhưng lại mang đến hiệu quả không ngờ. 😎😎
Nó nhắc nhở mình luôn tập trung vào những gì thật sự quan trọng, không để bị sao nhãng bởi những thú vui nhất thời.
Cuối tuần này, dành cho mình 20-30 phút yên tĩnh để nhìn nhận lại bản thân và mục tiêu của mình nhé! 👍👍