Chang quan

Chang quan
Chang quan
"Salto lateral" ou cekongfan (侧空翻), um movimento comum no chang quan.
Foco golpes
armas
Esporte olímpico não

Chang Quan (em chinês tradicional:長拳; em chinês simplificado: 长拳; em português, literalmente: Forma Longa ou Punho Longo) é uma das formas mais praticadas dentro do wushu. Reúne as melhores técnicas do cha quan, hua quan, pao quan e shaolin quan.

História

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A essência do Chang Quan foi desenvolvida no século X por Song Taizu, imperador fundador da dinastia Sung (960–1279). Seu estilo era chamado Tàizǔ Chángquán, que significa "o estilo de punho longo do imperador Taizu".[1] O Punho Longo do wushu atual se baseia no Chāquán, no Huāquán (Punho de Flor), Pào Chuí e Hóngquán (Punho Vermelho). Amplamente percebido como tendo forte influência do Shaolin quan, o Punho Longo tradicional foi promovido no Instituto Guoshu de Nanquim por Han Qing-Tang (韓慶堂), um famoso especialista em qinna e Punho Longo.[2]

Depois da derrota de Chiang Kai-shek e do subsequente fechamento do instituto, a nova República Popular da China criou o wushu atual, um esporte grandemente inspirado no Punho Longo tradicional. Esta nova forma, no entanto, se diferenciou do antigo estilo por focar na exibição. Foram adotados chutes mais altos e elaborados, com salto, e bases mais baixas, de modo a criar formas mais agradáveis em termos estéticos. As técnicas mais aplicáveis aos combates foram reservadas para o sanshou.

Técnicas e características

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O chang quan moderno, como conhecemos hoje, tem três décadas de evolução. A sua prática é possível desde treino de nível básico até competições de níveis avançados, onde sua principal modalidade é a rotina ou Tao Lu. Suas características são: movimentos longos e elegantes, golpes velozes e fortes, sequência ritmada e limpa, variabilidade constante. É necessário desenvolver mãos rápidas, olhos atentos, corpo ágil, passos firmes, espírito alto, respiração profunda, força certa e habilidade segura e formas fulminantes.

Durante o combate, luta de longa distância e técnica ofensiva, usa-se velocidade para deter o oponente, com golpes potentes.

Em 1949, com a formação da República Popular da China, o chang quan foi definido como principal modalidade de competição, sendo classificado em cinco categorias. As formas com as mãos, facão, bastão, espada e lança ainda foram divididas em básicas, intermediárias e avançadas. Hoje, dentro da categoria, é dividida em treino básico, rotina individual e rotina em dupla. Dentro das rotinas individuais, temos rotinas oficiais e rotinas livres. O chang quan é uma das formas que possibilita a maior mobilidade do corpo, ao mesmo tempo que necessita de grande esforço físico, devido à complexidade das suas rotinas. Com isso, desenvolve a coordenação motora e o equilíbrio postural, os quais são pontos essenciais tanto para iniciantes como para atletas profissionais.

Armas

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  1. Bastão longo (Gun)
  2. Sabre (Dao)
  3. Espada de lâmina dupla
  4. Lança (Qiang)
  5. Corrente/chicote de nove seções (Bian)
  6. Espada do dragão-fênix
  7. guarda-chuva
  8. Espada reta (Jian)
  9. Espada dupla (Shuang Jian)
  10. Sabre duplo (Shuang Dao)
  11. Pudao
  12. Martelo meteoro
  13. Espada gancho

Referências

  1. ↑ Lim SK (2013). Origins of Chinese Martial Arts. Asiapac Books Pte Ltd. ISBN 981-3170-31-X.
  2. ↑ William Acevedo, Mei Cheung & Carlos Gutiérrez García (2010). Breve historia del Kung-Fu. Ediciones Nowtilus S.L. ISBN 84-9763-781-X.

Ligações externas

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