Đu đủ rừng hay còn gọi thù dù, nhật phiến, thôi hoang,[1]thông thảo gai, thầu dầu núi[2] (danh pháp khoa học: Trevesia palmata) là một loài thực vật có hoa trong Họ Cuồng. Loài này được (Roxb. ex Lindl.) Vis. miêu tả khoa học đầu tiên năm 1842.[3]
Bài viết này cung cấp góc nhìn tổng quát về ba loại thể tạng phổ biến nhằm giúp bạn hiểu rõ cơ thể và xây dựng lộ trình tập luyện, nghỉ ngơi và ăn uống phù hợp.