Ngòi Hít là phụ lưu của Ngòi Sảo, phụ lưu cấp 2 của sông Lô. Ngòi Hít chảy ở huyện Bắc Quang tỉnh Hà Giang, Việt Nam [1][2][3][note 1].
Sông có chiều dài 20 km và diện tích lưu vực là 67 km² [4].
Ngòi Hít bắt nguồn từ bản Thác Va ở phần đông nam xã Liên Hiệp huyện Bắc Quang, và có tên là suối Thác Va. Ngòi chảy về tây bắc. 22°24′35″B 105°00′24″Đ / 22,40972°B 105,00667°Đ
Đến làng Ninh xã Bằng Hành ngòi đổ vào Ngòi Sảo bên bờ trái [2].
Quốc lộ 279 ở đây được mở dọc theo thung lũng Ngòi Hít.